37周羊水破了怎么办

37周羊水破了应立即平躺并垫高臀部防止脐带脱垂、尽快就医评估胎儿状况、避免剧烈活动减少感染风险、记录破水时间和羊水性状供医生参考、保持情绪稳定配合医疗处理。具体分析如下：

1.立即平躺并垫高臀部防止脐带脱垂：破水后子宫内压力骤减，可能引发脐带随羊水流出而脱垂，导致胎儿缺氧。平躺姿势可降低腹压，垫高臀部利用重力减缓羊水流失速度，为胎儿争取时间。脐带脱垂是紧急并发症，需在转运过程中持续保持体位，直至医院处理。

2.尽快就医评估胎儿状况：破水后需通过胎心监护和超声检查判断胎儿是否缺氧、胎盘功能是否正常。医生会根据孕周、感染指标等决定是否引产或剖宫产。37周胎儿已足月，多数情况需尽快终止妊娠以避免宫内感染或胎儿窘迫。

3.避免剧烈活动减少感染风险：羊膜破裂后阴道与外界相通，细菌可能上行感染宫腔。需减少走动，避免坐浴或性生活，保持外阴清洁。医院可能预防性使用抗生素，同时监测体温和血常规指标。

4.记录破水时间和羊水性状供医生参考：羊水颜色清亮、黄绿或血性和量少量渗漏或大量涌出能提示胎儿安危。浑浊羊水可能混入胎粪，提示缺氧；持续流液需警惕胎盘早剥。准确记录有助于医生判断破膜时长和处置优先级。

5.保持情绪稳定配合医疗处理：紧张情绪可能引发宫缩过强或血压升高，影响胎儿供氧。需深呼吸放松，明确告知医护人员破水细节，签署知情同意书时充分了解治疗方案，如催产素使用或手术必要性。

羊水早破是分娩的常见信号，但需严格区分生理性与病理性情况。37周破水后重点在于预防并发症并确保母婴安全，医疗干预需结合个体化评估，不可延误处理时机。