脑炎引起的头痛头晕需及时就医明确诊断、保持卧床休息避免剧烈活动、按医嘱使用抗病毒或激素类药物、补充水分维持电解质平衡、冷敷额头缓解症状。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：脑炎属于中枢神经系统感染性疾病，头痛头晕可能伴随发热或意识障碍，需通过腰椎穿刺或影像学检查确诊病因及严重程度，避免延误治疗时机。
2.保持卧床休息避免剧烈活动：急性期应减少头部晃动，降低颅内压波动风险，环境需安静避光，起身时动作缓慢以防眩晕加重。
3.按医嘱使用抗病毒或激素类药物：病毒性脑炎需早期应用抗病毒药物抑制病原体复制，严重水肿时可能短期使用激素减轻炎症反应，严禁自行调整剂量。
4.补充水分维持电解质平衡：发热或呕吐可能导致脱水，引发低钠血症加重头痛，需少量多次饮用淡盐水或口服补液，监测尿量及皮肤弹性。
5.冷敷额头缓解症状：用毛巾包裹冰袋敷于前额或颈后，每次不超过15分钟，通过收缩血管减轻搏动性头痛，避免直接接触皮肤导致冻伤。
出现持续呕吐、肢体抽搐或意识模糊需立即送医，治疗期间记录症状变化时间点，饮食以易消化食物为主，避免高脂饮食增加胃肠负担。
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