剖腹产坐月子坐多久

宫伟雁 副主任医师 山东省立医院三级甲等产科

剖腹产坐月子通常需要42天左右，这是身体恢复的关键期。与顺产相比，剖腹产因手术创伤更大，恢复时间可能略长。坐月子期间需注重伤口护理、营养补充及适度活动，确保子宫和身体机能逐步复原。

剖腹产后，子宫和腹部的伤口需要时间愈合，通常住院5-7天后可回家休养。前两周以静养为主，避免提重物或剧烈运动，防止伤口裂开。饮食上需清淡易消化，逐步增加蛋白质、维生素的摄入，如鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜，促进组织修复。第三周起可适当活动，如散步，帮助肠胃蠕动和血液循环，但需避免久站或弯腰。产后42天需复查，确认子宫收缩、伤口愈合及恶露排出情况。若恢复良好，可逐渐恢复正常生活，但仍需避免过度劳累。

剖腹产坐月子期间需特别注意伤口清洁，避免感染。如发现红肿、渗液或发热，应及时就医。饮食忌生冷、辛辣，以免刺激肠胃或影响哺乳。情绪波动较常见，家人应多给予支持，避免产后抑郁。空调或风扇不宜直吹，但房间需通风，保持空气清新。哺乳时可用枕头垫高婴儿，减少腹部压力。42天内禁止同房，防止感染或再次怀孕。若恢复较慢或出现异常，需遵医嘱延长休养时间。科学坐月子有助于身体全面康复，为后续育儿打好基础。

2025-05-23 浏览 1

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