健身的时候呼吸困难是怎么回事

健身的时候出现呼吸困难，主要见于两个方面：

一方面，可能是由于运动比较剧烈，消耗过多的氧气，所提供的氧气供不上，导致呼吸困难。这个情况很多正常人可以出现，尤其是肺活量比较低的人。常常需要平静休息一段时间可以缓解，但一定要注意，如果健身之后出现剧烈的呼吸困难，应该适当减低活动的量。

另外一个方面，可能是本来呼吸系统或者是心血管系统就有一些基础病，再加上健身，可能会导致体内的氧气更加不足，出现呼吸困难。有基础病的患者，应该在医生的指导下进行运动，不能过度运动。如果出现呼吸困难比较厉害，需要及时到医院进行治疗。

2021-12-01 浏览 74

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