中枢性呼吸睡眠暂停综合症症状包括夜间频繁觉醒、晨起头痛、白天嗜睡、记忆力减退、情绪波动。具体分析如下：
1.夜间频繁觉醒：中枢性呼吸睡眠暂停综合症患者在睡眠中因呼吸暂停导致血氧下降，大脑会发出觉醒信号以恢复呼吸。这种反复觉醒使睡眠片段化，难以进入深睡眠阶段，导致睡眠质量严重下降。觉醒时可能伴随心悸或窒息感，但部分患者对此无明确记忆。
2.晨起头痛：睡眠期间反复呼吸暂停引起低氧血症和高碳酸血症，导致脑血管扩张，颅内压增高。晨起时头痛多为胀痛或钝痛，持续时间较短，但频繁发生可能影响日常生活。头痛程度与夜间呼吸暂停的严重性相关。
3.白天嗜睡：由于夜间睡眠频繁中断，患者无法获得足够的休息，白天出现难以控制的困倦。嗜睡程度轻重不一，轻者仅午后乏力，重者可能在交谈、驾驶时突然入睡，存在较高安全隐患。
4.记忆力减退：长期睡眠缺氧会影响大脑认知功能，尤其是记忆力和注意力。患者常表现为近期记忆下降、反应迟钝，严重时可能影响工作和学习效率。这种症状易被误认为衰老或疲劳所致。
5.情绪波动：睡眠质量差和缺氧会导致神经调节功能紊乱，引发焦虑、抑郁或易怒等情绪问题。部分患者出现性格改变，如原本温和的人变得急躁，或对事物兴趣减退。
中枢性呼吸睡眠暂停综合症需结合专业检查确诊，避免自行判断。症状加重时应及时就医，睡眠监测是重要诊断手段。改善生活方式可能缓解部分症状，但严重者需医学干预。长期未治疗可能引发心血管或代谢性疾病，不可忽视。
