睡眠暂停综合症的症状包括夜间频繁醒来、白天过度嗜睡、晨起头痛、记忆力减退、夜间出汗。具体分析如下：
1.夜间频繁醒来：睡眠暂停综合症患者在夜间可能因呼吸暂停而反复觉醒，但通常无法完全清醒，导致睡眠片段化。这种症状与上气道阻塞或中枢神经调节异常有关，患者可能感觉睡眠质量差，但无法明确回忆具体觉醒次数。
2.白天过度嗜睡：由于夜间睡眠频繁中断，患者白天常感到难以抑制的困倦，甚至在安静环境中不自主入睡。这种嗜睡与普通疲劳不同，可能影响工作或驾驶安全，严重时可能导致意外事故。
3.晨起头痛：患者在早晨醒来时可能出现持续性头痛，通常位于前额或全头部。这种头痛与夜间低氧血症或高碳酸血症有关，因呼吸暂停导致脑部供氧不足，血管扩张引发疼痛。
4.记忆力减退：长期睡眠中断和缺氧可能损害认知功能，表现为注意力不集中、反应迟钝或近期记忆下降。部分患者可能误以为是年龄增长或压力导致，实际与睡眠质量密切相关。
5.夜间出汗：患者在睡眠中可能出现大量出汗，尤其是上半身。这与呼吸暂停引发的交感神经兴奋有关，身体因缺氧和呼吸努力加剧而代偿性出汗。
睡眠暂停综合症需通过专业检查确诊，自行判断可能延误治疗。避免饮酒或服用镇静药物，减轻体重有助于改善症状。侧卧睡姿可减少气道阻塞，定期监测血压和血氧水平也很重要。
