拉肚子能吃山楂吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

拉肚子时不建议吃山楂。

山楂具有一定的酸性和促消化功能。从酸性角度来看，拉肚子时肠道较为脆弱和敏感，山楂的酸性可能会刺激肠道黏膜，进一步加重肠道的不适，导致腹痛、腹泻症状加剧。从促消化功能来说，拉肚子期间肠道功能紊乱，消化和吸收能力已经减弱，此时食用山楂这种能促进胃肠蠕动、帮助消化的食物，可能会使肠道蠕动更加亢进，不利于肠道恢复正常的节律，从而延长腹泻病程。

在拉肚子期间，饮食应以清淡、易消化、温和为原则。例如可以选择米粥、面条等食物，这些食物既能提供一定的能量，又不会对肠道造成较大的负担。同时，要避免食用生冷食物，像生鱼片、冰淇淋等，也要避免食用油腻、辛辣和刺激性食物，如油炸食品、辣椒等。如果腹泻症状严重或者持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，而不是单纯依靠饮食调整。

2024-12-06 浏览 1

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