孕早期没食欲也不吐怎么办

孕早期没食欲也不吐,一般不需要采取特殊治疗,但是可调整饮食。

孕早期由于体内的激素水平发生变化,雌激素和孕激素水平升高,会出现早孕反应,例如恶心、呕吐、食欲不振、乏力等。若目前只是没食欲,早孕反应比较轻微,一般无需特殊治疗,但是在饮食上要调整,应注意饮食多样化,避免摄入单一的食物,不容易增加食欲。并且可吃一些可以开胃的食物,例如橘子、橙子等,且应多吃蔬菜、水果,少吃油腻辛辣刺激性食物。注意营养摄入,避免饮食营养摄入不足,对胎儿发育造成影响。

一般怀孕12周以后,随着体内激素水平的逐渐稳定,早孕反应会逐渐自行缓解,孕妇食欲会逐渐变好,可以增加食物的摄入量,多吃富含蛋白质、维生素和各种矿物的食物,例如乳制品、蛋类、蔬菜、水果等。

2022-12-04 浏览 17
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