鼻塞憋气的症状包括鼻腔通气受阻导致的呼吸不畅感、可能伴随张口呼吸或睡眠障碍、常见于鼻腔黏膜肿胀或分泌物增多、严重时引发头痛或嗅觉减退、长期存在可能影响血氧饱和度。具体分析如下：
1.鼻腔通气受阻导致的呼吸不畅感：鼻塞憋气最直接的表现是气流通过鼻腔时受阻，产生闷堵感。鼻腔内部结构异常或黏膜充血会缩小气道空间，吸气时需更用力，呼气时可能伴有哨音。部分人群在平躺时症状加重，因体位改变导致血液重新分布至鼻腔黏膜。
2.可能伴随张口呼吸或睡眠障碍：长期鼻塞会迫使患者改用口腔呼吸，导致咽喉干燥或刺激性咳嗽。夜间症状明显时，频繁觉醒或打鼾可能发生，深度睡眠时间缩短，晨起后易出现疲劳感。儿童长期张口呼吸可能影响颌面发育。
3.常见于鼻腔黏膜肿胀或分泌物增多：炎症或过敏反应使黏膜下血管扩张，腺体分泌亢进。黏液滞留会进一步阻塞气道，形成恶性循环。分泌物性状可从清涕转为黏稠脓涕，与病情进展相关。
4.严重时引发头痛或嗅觉减退：鼻窦开口堵塞可能导致负压性头痛，多集中于前额或面颊。嗅觉区黏膜长期缺氧会使嗅细胞敏感度下降，部分患者可能暂时丧失气味分辨能力。
5.长期存在可能影响血氧饱和度：慢性鼻塞导致通气量不足，血液携氧能力降低。代偿性呼吸频率加快可能增加心脏负荷，婴幼儿或心肺功能不全者需格外警惕。
出现鼻塞憋气时避免用力擤鼻以防黏膜损伤，保持环境湿度有助于缓解干燥。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若症状持续超过两周或伴随发热、脓涕带血，需及时就医排查。睡眠时可尝试抬高头部减轻充血。
