肠蠕动慢能做哪些运动

肠蠕动慢可以做全身的运动，比如散步、慢跑、跳绳、打羽毛球、打乒乓球、打太极拳、练体操等。具体可以做的运动，还需要结合患者的自身情况来决定。

假如患者肠蠕动减慢并且有心脑血管疾病时，可能需要避免剧烈的运动，可以散步、慢走。通过适当的运动，可以促进胃肠蠕动，有利于肠蠕动减慢所引起的腹胀、腹痛、恶心、呕吐、便秘症状的改善。

也可以适当地多喝点温热水并且进行腹部的局部按摩，增加纤维类食物的摄入，促进肠蠕动。

2022-02-23 浏览 6

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