冰敷可以消肿吗

黄月龙 副主任医师 钦州市第一人民医院三级甲等普外科

当我们在因为磕碰或者其他原因导致身体肿胀的时候，很多人都会推荐我们使用冰敷的方式来消肿，但有些人却发现自己在用冰敷的时候没有什么效果，那么冰敷到底可以消肿啊?

冰敷可以消肿吗

冰敷是可以消肿的，但是在用冰敷进行消肿的时候，一定要选择合适的时间。因为在我们身体因为扭伤或者擦碰导致身体局部皮肤有肿胀时，不是一直使用冰敷就可以消肿的，而且要在合适的时间的使用冰敷来进行消肿。

一般建议大家在刚刚受伤导致身体局部皮肤肿胀的时候，进行冰敷，因为刚受伤时肿胀是因为皮肤下的毛细血管破裂，导致皮下血肿才会出现肿胀，这个时候使用冰敷可以使毛细血管受冷收缩，减少出血量，当毛细血管收缩到不再出血时，那么患者的肿胀就可以有所减轻了，也就是说患者在刚受伤肿胀这个时候使用冰敷是最合适的，才能帮助消肿。

等到冰敷48小时之后就不能够再使用冰敷了，应该改为热敷，因为这个时候毛细血管已经不再出血了，但已经汇聚在皮下组织的血液会因为血液循环不畅变为淤血，如果再使用冰敷，可能会导致血液循环速度更慢，皮下淤血越来越严重，所以这个时候就不能再使用冰敷了，应该使用热敷的方式来促进肿胀部位的血液循环，让皮下淤血慢慢消散，帮助消肿。

2021-10-18 浏览 291

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