肾阴虚的症状包括潮热盗汗、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、五心烦热。具体分析如下：
1.潮热盗汗：肾阴虚导致体内阴液不足，虚火内生，表现为午后或夜间发热、睡中出汗。阴不制阳，阳气外浮，热量无法内守，汗液随之外泄。长期潮热盗汗可能进一步耗伤阴津，加重口干咽燥等症状。
2.头晕耳鸣：肾阴亏虚无法滋养脑髓，清窍失养，引发头部昏沉或眩晕感。肾开窍于耳，阴液不足时耳部失润，可能出现蝉鸣样耳鸣，声音细弱但持续不断，尤其在安静环境中更为明显。
3.腰膝酸软：肾主骨生髓，阴精不足则骨骼失养，表现为腰部隐痛、膝部无力。久站或劳累后症状加重，休息后稍缓。肾阴虚者常感下肢沉重，行动迟缓，与骨髓不充、筋脉失濡有关。
4.失眠多梦：肾水不足无法上济心火，心肾不交导致入睡困难、睡眠浅或多梦。虚火扰动心神，梦境纷杂，易惊醒。长期失眠可能伴随心悸、健忘，形成恶性循环。
5.五心烦热：手足心发热与心胸烦热是典型表现，阴不敛阳，虚热内扰。患者常觉手心脚心温度异常，喜贴冷物，或夜间掀被露足。部分人伴随颧红、咽干等虚火上炎之症。
肾阴虚调理需避免辛辣燥热食物，适度运动以防过汗伤阴。情绪波动易耗阴血，需保持心态平和。若症状持续或加重，应及时就医辨证施治，不可盲目进补。
