尿失禁能否自行恢复取决于具体类型和病因。部分轻度压力性尿失禁或暂时性尿失禁可能随着诱因消除而改善，但多数情况下需要医学干预才能有效缓解症状。
尿失禁分为压力性、急迫性、混合性等类型。压力性尿失禁常见于产后女性或盆底肌松弛者，早期通过凯格尔运动增强盆底肌可能帮助恢复。急迫性尿失禁多与膀胱过度活动相关，需排查感染、神经病变等病因，单纯等待自愈可能延误治疗。老年性尿失禁或前列腺术后漏尿通常伴随器质性改变，需专业评估。部分暂时性尿失禁由尿路感染、药物副作用或便秘引发，病因解除后症状可能消失，但慢性病程需积极干预。
注意事项包括避免长期憋尿或过量饮水，减少咖啡因及酒精摄入以防刺激膀胱。肥胖者需控制体重减轻腹压，慢性咳嗽患者应治疗原发病。自行尝试盆底肌训练需确保动作准确，错误练习可能加重症状。中重度尿失禁或伴随血尿、疼痛时需立即就医，排除肿瘤、结石等严重疾病。部分患者因羞耻感延误就诊，但早期治疗可显著提升生活质量。必要时可通过尿动力学检查明确病因，手术或药物均有成熟方案。
有一点尿失禁会自己好吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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尿失禁会自己好吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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李明
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李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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