月经持续十来天不干净可尝试调整生活习惯、服用止血药物、中医调理、检查激素水平、必要时进行手术治疗，具体分析如下：
1.调整生活习惯：保持规律作息，避免过度劳累或剧烈运动，减少生冷辛辣食物摄入，注意腹部保暖，有助于改善内分泌紊乱引起的经期延长。
2.服用止血药物：在医生指导下使用止血药如云南白药胶囊或氨甲环酸，缩短出血时间，适用于功能性子宫出血或内膜脱落不全的情况。
3.中医调理：通过辨证施治选择中药方剂，如归脾汤补气摄血，或桃红四物汤活血化瘀，调理气血失衡导致的经血淋漓不尽。
4.检查激素水平：抽血检测雌激素、孕酮等激素水平，结合B超观察内膜厚度，明确是否存在黄体功能不足或多囊卵巢综合征等内分泌问题。
5.必要时进行手术治疗：若发现子宫内膜息肉、肌瘤或异常增厚，需行宫腔镜切除或刮宫术，病理检查排除恶性病变。
月经延长可能与多种因素相关，需结合年龄、病史及检查结果综合判断。长期出血易引发贫血或感染，建议尽早就诊明确原因，避免自行用药延误病情。
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