脑供血不足通常由血管狭窄、血流动力学异常或血液成分改变等因素引起，导致脑部血液供应减少，无法满足正常代谢需求。常见诱因包括动脉粥样硬化、高血压、心脏病或颈椎病变等，这些情况可能单独或共同作用，影响脑部供血。
动脉粥样硬化是脑供血不足的主要原因之一。血管内脂质沉积形成斑块，导致管腔狭窄或完全阻塞，减少脑部血流。高血压可能加速血管硬化，增加血管阻力，进一步影响供血。心脏病如心律失常或心力衰竭，可能导致心输出量下降，脑部灌注不足。颈椎病变如椎动脉受压，也可能引发后循环缺血。血液黏稠度增高、低血压或血栓形成，均可能干扰脑部正常供血。
预防和改善脑供血不足需注意控制基础疾病。定期监测血压、血脂和血糖，避免长期保持不良姿势，尤其是低头或久坐。适度运动有助于促进血液循环，但需避免剧烈活动引发血压波动。饮食宜清淡，减少高脂高盐食物摄入，戒烟限酒。若出现头晕、视物模糊或肢体无力等症状，应及时就医排查病因，避免延误治疗。
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邵自强
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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