得了流感可以适当吃鸡肉,但是要注意烹饪鸡肉的时候不要放过多佐料。
流感是一种传染性很强的疾病,而且机体在与流感病毒对抗的时候会消耗大量的能量,所以身体比较虚弱,此时可以吃鸡肉补充营养,因为鸡肉里面含有丰富的维生素E、维生素C以及优质蛋白,比较容易被人体吸收,提高免疫力。
需要注意,流感病人在治疗期间需要清淡饮食,烹饪鸡肉的时候注意不能放过多大蒜、辣椒,会刺激呼吸道,可能导致咽喉疼痛,更不利于流感的康复。除此之外,患者平时少吃甜腻的食物,像奶油蛋糕、饼干等,尽量减轻对呼吸道的刺激,以助疾病康复。
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