下体松弛做什么运动好

小暑适合做什么运动

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

随着人们生活质量的提高，对于衣食住行都会讲究享受，在睡觉的时候，软床肯定是比硬床...

心衰能做什么运动

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

心衰患者能做什么运动需根据心衰的程度而定。总的来说对于心衰患者，主张以节奏较为平...

做什么运动能快速瘦下去

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

深蹲作为一种体育锻炼，除了有强身健体的作用外，还能够为身体带来不少深蹲独有的好处...

产后下面松弛做什么运动恢复

王少为 主任医师  北京医院

对于产后出现阴道松弛的女性，都可以通过做缩肛运动促进盆底肌的恢复。但由于每个女性...

产后下体松弛干涩如何恢复

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

产后下体松弛干涩，需要平时多做一些提肛运动，不能长时间下蹲。干涩症状严重时，可能...

阴道松弛有什么表现

荣春红 副主任医师  中日友好医院

阴道松弛主要表现为性生活满意度下降、阴道内壁摩擦感减弱、漏尿或尿失禁、下体坠胀不...

阴道松弛可以做什么运动修复

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

阴道松弛可通过凯格尔运动、深蹲训练、桥式运动、瑜伽束角式、腹式呼吸修复。具体分析...

产后阴道松弛有什么症状

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

产后阴道松弛可能出现阴道口宽大、性生活质量下降、漏尿或尿失禁、下体坠胀感、反复阴...

子宫脱垂阴道松弛能做提肛运动吗

王少为 主任医师  北京医院

子宫脱垂阴道松弛可以做提肛运动。提肛运动对于子宫脱垂和阴道松弛的患者是有一定益处...

做什么运动能治疗鸡胸

赵宝成 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

做什么运动能治疗鸡胸治疗鸡胸可以通过特定的运动来改善胸廓形态和增强胸肌力量。鸡胸...