经常吃面食会导致便秘吗

通常情况下,经常吃面食是不会导致便秘的。但是如果平时经常吃一些过于精细的面食,很少吃富含粗纤维的食物,比如粗粮、水果、绿色蔬菜等,同时经常坐着或者躺着、不运动,是有可能会出现便秘现象的。

因此,任何食物都不可以长期频繁食用,平时在饮食方面要保证食材多元化,荤素搭配,以保证营养均衡。还要养成良好的饮食规律,定时定量,少食多餐,多喝水,不吃易上火、难消化的食物,以及要养成良好的排便习惯。

此外,如果存在与便秘有关的疾病,要积极进行治疗。

2021-12-08 浏览 387
相关文章

便秘吃蟠桃有效果吗

云晓静 副主任医师  聊城市第二人民医院

蟠桃肉质细腻,味道鲜美,深得人们的喜爱,我们都知道蟠桃中含有丰富的营养成分,特别...

便秘吃面食好还是大米饭好

许乐 主任医师  北京医院

上述两种食物对于便秘并没有明显效果,便秘建议可以适当地吃面食和大米饭。面食和大米...

吃烤肉会导致便秘吗

郑丽华 主任医师  中日友好医院

经常吃烤肉,而进食水果、蔬菜等食物减少时,会引起便秘。便秘是指排便次数减少、排便...

经常吃面食会导致便秘吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

多吃面食可以预防胃病吗?

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

胃病很多人都有,在日常生活中一定不会陌生。一直以来民间都流传着多吃面能预防胃病的...

经常不运动会导致便秘吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

经常不运动会导致便秘的发生,而且还是导致便秘的关键因素之一。运动量不足会使肠道蠕...

月饼吃了会便秘吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

月饼是中国的一种传统甜品,它的出现源自嫦娥奔月的传说,寓意非常的美好,而且月饼的...

经常喝茶会导致便秘吗

杨书文 主任医师  北京医院

经常喝茶可能会导致便秘。因为茶叶中含有一部分的咖啡因和茶多酚等物质,在进入消化系...

吃面包会便秘吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

喜欢吃甜食会导致便秘吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

喜欢吃甜食有可能会导致便秘。甜食通常含有大量的糖分,当过量食用甜食时,可能会对肠...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据