经常不做运动不会患上关节炎,会发生骨质的废用性疏松和肌肉的废用性萎缩,出现疼痛和无力。
关节炎是由于长时间的慢性损伤造成的关节软骨变性、脱落,甚至出现软骨下骨质外露。早期在关节周围的骨质形成骨刺,后期出现关节的变形或关节间隙的狭窄。因此要进行适度的体育锻炼,可以促进骨质的钙沉积,预防骨质疏松和肌肉萎缩,如游泳、慢跑或散步。
平时营养饮食、坚持太阳浴,可以促进皮肤对维生素D的吸收。
运动量过大会患上关节炎吗
运动量过大会患上关节炎,会造成关节软骨的水肿、变性,甚至脱落出现软骨下骨质外露。...
年轻人会患上关节炎吗
年轻人也是会患上关节炎的,虽然关节炎是老年人的常见病,但如果年轻人不注意保护关节...
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患上关节炎需要补钙吗
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患上关节炎后一般不建议干重活。关节炎是一种常见的慢性疾病,会导致关节疼痛、肿胀、...
少年会不会得关节炎
少年也是有可能得关节炎的。关节炎并非成年人或老年人的专利,少年同样可能受到关节炎...
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