胆固醇结晶吃什么消除

胆固醇结晶可能是高热量饮食、超重或者高胆固醇血症引起的，要根据具体原因，通过吃清淡饮食或者服用药物消除。

1.高热量饮食。日常生活中进食过多饱和脂肪，如肉类、黄油等，会导致体内胆固醇明显增加，如果不及时改善，会导致胆固醇结晶的形成。日常生活中需要严格控制胆固醇和脂肪的摄入量，可适当吃些清淡且有营养的食物，如海带或者西兰花等。

2.超重。缺乏体力活动量可能导致身体超重，引起高密度脂蛋白胆固醇水平降低，也会导致胆固醇结晶。一般可适当吃些富含高蛋白质的食物，还应适当进行体育锻炼。

3.高胆固醇血症。受到药物作用或者甲状腺功能减退等因素的影响，容易引起高胆固醇血症，也会导致胆固醇数值明显增高，出现胆固醇结晶。应在医生的指导下选择阿托伐他汀片或者瑞舒伐他汀片等药物治疗，可有效降低血脂。治疗期间还应定期复查，做到低盐低脂饮食，谨遵医嘱用药。

2023-02-03 浏览 12

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