宝宝积食的症状包括食欲不振、腹胀或腹痛、大便异常、口臭或舌苔厚腻、睡眠不安。具体分析如下：
1.食欲不振：积食时胃肠功能减弱，消化能力下降，导致宝宝对食物兴趣降低。表现为拒绝进食或进食量明显减少，即使面对平时喜爱的食物也无动于衷。长期食欲不振可能影响营养摄入，需及时干预。
2.腹胀或腹痛：食物滞留胃肠道产生气体和代谢产物，刺激肠壁引起胀痛。腹部触诊可发现鼓胀感，宝宝常哭闹拒按腹部。疼痛多为阵发性，进食后加重，可能伴随肠鸣音亢进或减弱。
3.大便异常：积食导致消化不完全，大便性状改变。常见便秘或腹泻交替出现，粪便中可见未消化食物残渣，气味酸臭。严重时可能出现黏液便或排便时哭闹不安。
4.口臭或舌苔厚腻：胃肠道浊气上逆形成口臭，舌苔呈现白厚或黄腻。口腔异味呈酸腐味，舌苔覆盖整个舌面难以刮除。这是积食的典型体征，反映脾胃运化功能失调。
5.睡眠不安：积食引起腹部不适影响睡眠质量。表现为入睡困难、频繁翻身或夜啼，可能伴随磨牙、惊跳等表现。夜间胃肠蠕动减缓会加重积食症状，形成恶性循环。
出现积食症状时需调整饮食结构，减少高脂肪难消化食物摄入。适当按摩腹部促进胃肠蠕动，保持规律作息有助于恢复消化功能。症状持续不缓解应及时就医，避免自行使用促消化药物。注意观察宝宝精神状态和尿量变化，预防脱水发生。
