碰点凉的就胃疼是怎么回事

碰点凉的就胃疼可能是胃寒、胃部敏感、胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等原因导致的。具体分析如下：

1.胃寒：胃寒是指脾胃阳气虚衰，过食生冷或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。当接触凉的东西时，寒邪加重，导致胃部气血凝滞，引起疼痛。胃寒者平时应注意胃部保暖，多吃温热性食物，如生姜、羊肉等，避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。

2.胃部敏感：有些人胃部黏膜对温度变化较为敏感。凉的东西刺激胃部黏膜，引起胃部肌肉痉挛，从而导致疼痛。这类人群要避免食用过凉食物，饮食要规律，尽量吃温和、易消化的食物，如米粥、面条等，同时要注意胃部的保护，比如在寒冷天气时增加衣物，避免胃部着凉。

3.胃炎：胃炎患者的胃黏膜处于炎症状态，本身就比较脆弱。凉的食物刺激胃黏膜，会加重炎症反应，引发胃疼。胃炎患者需要注意饮食清淡，避免刺激性食物，如辛辣、油腻、过冷过热食物。同时，要按照医嘱进行治疗，如使用抑制胃酸分泌的药物等。

4.胃溃疡：胃溃疡患者的胃黏膜存在溃疡面，凉的食物接触溃疡部位时，会刺激溃疡处的神经末梢，导致疼痛加剧。患者应遵循医嘱规律用药，如使用胃黏膜保护剂等。饮食上要少食多餐，避免食用粗糙、过冷、过热等刺激性食物。

5.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱时，胃肠道的正常蠕动和消化功能失调。凉的食物会进一步扰乱胃肠功能，引起胃部疼痛。患者要保持良好的生活习惯，避免精神紧张，饮食上要均衡，避免食用可能引起胃肠不适的食物，如凉性食物、产气食物等。

如果碰凉的东西就胃疼，平时要尽量避免接触凉的食物和环境，保持胃部温暖。饮食要有规律，避免暴饮暴食，多吃养胃的食物。如果胃疼症状持续不缓解或者加重，应及时就医，进行相关检查，以便明确病因并进行针对性治疗。