产后脱发一般在产后2-3个月开始比较严重。
产后脱发是一种常见的生理现象。在怀孕期间,孕妇体内的雌激素水平升高,这会使得头发的生长期延长,原本应该脱落的头发也得以保留,所以孕期很多女性会感觉头发比以前更加浓密。产后随着胎盘的娩出,产妇体内的雌激素水平会迅速下降,那些在孕期超期服役的头发便开始纷纷脱落。产后2-3个月时,这种脱发现象往往会达到一个高峰。此时,产妇可能会发现每次梳头或者洗头时,头发掉落的数量明显增多,这会让很多产妇感到担忧。
从身体机能的角度来看,产后产妇的身体处于一个恢复调整的阶段。分娩过程中会消耗大量的体力和营养物质,如果产后营养补充不及时或者不均衡,也会加重脱发的情况。例如,缺乏蛋白质、铁、锌等营养素,会影响头发的正常生长和健康状态。同时,产后照顾新生儿需要耗费大量的精力,睡眠不足也是常见的问题。睡眠不足会打乱人体的生物钟,影响新陈代谢,进而影响头发的生长周期,使得头发更容易脱落。而且,产后心理压力也不容忽视,新妈妈们要适应新的身份,担心宝宝的健康等,长期的精神紧张也会对头发健康产生不良影响,导致脱发更加严重。
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