脚扭伤之后,如果睡一觉起来发现更加疼痛,可以根据症状的严重程度,采取一般治疗、药物治疗或者物理治疗进行改善。
1.一般治疗。脚部在扭伤之后会导致局部软组织受损,容易引发肿胀以及疼痛等现象,属于正常表现。首先可以对局部采取冰敷,通过冰敷后可以快速促进血管收缩,从而达到消肿止痛的作用。期间最好将扭伤的脚踝抬高,高出心脏水平,可以促进下肢静脉回流,减少肿胀,促进血液循环,缓解疼痛。
2.药物治疗。如果疼痛比较明显时,可以外用独活止痛搽剂,配合消炎止痛类药物进行缓解,比较常用的有布洛芬、双氯芬酸钠等。
3.物理治疗。为了促进病情尽快得到恢复,还可以配合物理疗法一起进行,比如艾灸、理疗、红外线照射等,能够有效促进血液循环,加快炎症吸收和消散。
手腕扭了一下一用力就疼怎么办
在生活中,可能很多小伙伴都遇到过手腕疼痛的情况,一般轻微的扭伤短时间内会自行恢复...
睡一觉起来屁股疼是怎么回事
睡一觉起来屁股疼可能是局部受压、腰椎间盘突出、臀肌筋膜炎等原因引起。1.局部受压...
孩子睡一觉起来嗓子哑了怎么回事
孩子睡一觉起来嗓子哑了可能是由于声带炎症、感冒病毒感染、空气干燥、过度使用声带、...
睡一觉起来膝盖痛怎么办
膝盖对于人体来说是一个很重要的部件,能够决定一个人是否能够行走、站立,所以对于膝...
觉没睡好眼睛痛怎么办
虽然我们每个人都希望晚上能睡个好觉,但是有时候就是事与愿违,很多因素都会导致晚上...
吃了感冒药犯困怎么办
感冒药是生活中很常见的一种药物,当我们受风寒感冒的时候,就需要服用感冒药帮助身体...
一觉睡醒脚侧面特别疼怎么回事
一觉睡醒脚侧面特别疼,主要是在白天运动过量,引起局部的肌肉、关节囊、韧带等软组织...
睡一觉起来嘴歪了怎么回事
生活中有一些会在一觉醒来之后出现嘴歪的现象,当出现这种现象的时候是比较危险的,往...
高原反应头疼睡一觉能好吗
高原反应头疼睡一觉不一定能好。高原反应是人体快速进入高海拔地区后,由于低压低氧环...
睡一觉肩膀疼是床太硬吗
睡一觉起来肩膀疼不一定是床太硬导致的。床太硬可能是引起睡一觉后肩膀疼的一个原因。...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了