脚扭了睡一觉更疼了怎么办

脚扭伤之后,如果睡一觉起来发现更加疼痛,可以根据症状的严重程度,采取一般治疗、药物治疗或者物理治疗进行改善。

1.一般治疗。脚部在扭伤之后会导致局部软组织受损,容易引发肿胀以及疼痛等现象,属于正常表现。首先可以对局部采取冰敷,通过冰敷后可以快速促进血管收缩,从而达到消肿止痛的作用。期间最好将扭伤的脚踝抬高,高出心脏水平,可以促进下肢静脉回流,减少肿胀,促进血液循环,缓解疼痛。

2.药物治疗。如果疼痛比较明显时,可以外用独活止痛搽剂,配合消炎止痛类药物进行缓解,比较常用的有布洛芬、双氯芬酸钠等。

3.物理治疗。为了促进病情尽快得到恢复,还可以配合物理疗法一起进行,比如艾灸、理疗、红外线照射等,能够有效促进血液循环,加快炎症吸收和消散。

2022-05-23 浏览 83
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