外阴长了个大痘像粉刺有点痛怎么办

外阴长了大痘像粉刺且伴有疼痛，可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿、外阴疖肿、感染或激素波动引起，需注意清洁、避免挤压、及时就医、调整生活习惯、必要时药物治疗。具体分析如下：

1.毛囊炎：外阴皮肤毛囊感染细菌可能导致炎症，形成类似粉刺的肿块并伴有疼痛。毛囊炎通常由金黄色葡萄球菌引起，常见于卫生条件差或免疫力低下时。症状包括红肿、疼痛和脓头。治疗需保持局部清洁，避免摩擦，必要时使用抗生素软膏。若症状加重或反复发作，需就医进行进一步检查和处理。

2.皮脂腺囊肿：外阴皮脂腺堵塞可能形成囊肿，表现为无痛或轻微疼痛的肿块。囊肿内积聚皮脂，若感染则可能红肿疼痛。治疗需避免挤压，防止感染扩散。若囊肿较大或感染严重，需就医进行手术切除或引流。日常注意清洁，避免使用刺激性护肤品，有助于预防囊肿形成。

3.外阴疖肿：外阴皮肤深层感染可能形成疖肿，表现为红肿、疼痛的硬块。疖肿通常由细菌感染引起，常见于毛囊或皮脂腺周围。症状包括局部发热、压痛和脓液积聚。治疗需保持局部清洁，避免挤压，必要时使用抗生素。若疖肿较大或疼痛剧烈，需就医进行切开引流。

4.感染：外阴皮肤感染细菌或真菌可能导致炎症，形成类似粉刺的肿块并伴有疼痛。感染常见于卫生条件差或免疫力低下时。症状包括红肿、瘙痒和疼痛。治疗需保持局部清洁，使用抗感染药物。若感染严重或反复发作，需就医进行进一步检查和处理。日常注意个人卫生，避免使用公共物品，有助于预防感染。

5.激素波动：体内激素水平变化可能影响外阴皮肤状态，导致皮脂分泌增多，形成类似粉刺的肿块。激素波动常见于月经周期、怀孕或更年期。症状包括局部红肿、疼痛和油脂分泌增多。治疗需调整生活习惯，保持饮食均衡，必要时使用调节激素药物。若症状持续或加重，需就医进行进一步检查和处理。

外阴长痘并伴有疼痛，需根据具体病因采取相应措施。保持局部清洁、避免挤压、及时就医是关键。若症状持续或加重，需尽快就医进行专业诊断和治疗，以免延误病情。