陈旧性脑梗需注意定期监测血压血糖血脂、坚持规律服药控制基础疾病、保持低盐低脂饮食、适度锻炼避免剧烈运动、保持情绪稳定避免过度激动。具体分析如下：
1.定期监测血压血糖血脂：陈旧性脑梗患者需定期检测血压、血糖及血脂水平，防止指标异常加重血管损伤。高血压易导致血管壁压力增大，高血糖可能引发微血管病变，高血脂会加速动脉粥样硬化。建议每月测量血压，每3个月检查血糖血脂，发现异常及时调整治疗方案。
2.坚持规律服药控制基础疾病：患者需严格遵医嘱服用抗血小板、降压或降脂药物，不可擅自停药或减量。药物能有效预防血栓形成，稳定斑块，降低脑梗复发风险。若出现药物副作用，应及时与医生沟通调整用药方案，避免自行处理导致病情波动。
3.保持低盐低脂饮食：饮食应以清淡为主，减少盐分摄入以减轻血管负担，限制动物脂肪摄入防止血脂升高。多选择新鲜蔬菜、粗粮及富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类。避免腌制食品、油炸食物及高糖饮料，从源头控制危险因素。
4.适度锻炼避免剧烈运动：适当活动如散步、太极拳等可促进血液循环，但需避免剧烈运动引发血压骤升。运动强度以微微出汗为宜，时间控制在30分钟内。若出现头晕、心悸等症状应立即停止，并咨询医生调整运动计划。
5.保持情绪稳定避免过度激动：情绪波动过大会导致血压升高，增加血管痉挛风险。可通过冥想、听音乐等方式舒缓情绪，避免长期处于紧张或愤怒状态。家属应给予耐心陪伴，减少外界刺激，营造平和的生活环境。
日常生活中需保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累。注意气候变化，及时增减衣物以防受凉。定期复查头部影像学检查，观察病灶变化。出现言语不清、肢体麻木等新发症状时，务必立即就医。
