月经来了可以洗头吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

月经来了可以洗头。

在月经期间是可以洗头的，但需要注意一些事项。女性在月经期间，身体的抵抗力相对较弱，此时洗头如果不注意保暖等细节，可能会引起一些不适。首先，要注意水温适宜，不能过凉也不宜过热，过凉的水可能会导致寒气入侵身体，引起痛经等问题，而过热的水可能会使头皮血管过度扩张，引起不适。在洗头后要及时吹干头发，避免湿发长时间停留，以免湿邪侵入体内，引发头痛等症状。同时，尽量选择在白天温度较高的时候洗头，减少因环境温度较低带来的不利影响。如果在洗头后能喝一杯温热的红糖水，可帮助温暖身体，促进血液循环。月经期间可以洗头，但要做好保暖措施和后续护理工作，这样既能保持头发的清洁卫生，又能避免因洗头而给身体带来不必要的麻烦。

只要正确对待，月经期间洗头是不会对健康造成明显不良影响的。

2024-08-22 浏览 7

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