山楂含糖量高吗
山楂含糖量一般比较高，尽量不要吃太多，尤其是本身就患有糖尿病的人群，要注意保持健康的饮食习惯，如果有异常的情况也需要到医院检查治疗。
山楂是日常比较常见的一种水果，当中含有维生素c、维生素e、果酸等多种营养成分，有助于补充营养，而且山楂口感酸甜，还能够刺激胃酸分泌，从而起到助消化的作用。但是山楂中也会含有一定的糖分，所以在吃山楂的时候，会感觉山楂的口感比较甜，而且山楂中的糖含量通常会相对比较高，一般在6%~25%，通常是普通水果含糖量的一倍，所以山楂的含糖量比较高，属于高糖水果。
在吃山楂的时候一定要适量，尽量不要吃太多，能够减少对消化道的刺激，还能够预防血糖升高，如果本身就患有糖尿病，尽量少吃或者不吃山楂，从而减少对病情的影响，而且消化系统疾病患者也要少吃。
平时要保持健康的饮食习惯，尽量少吃高甜食物，如蛋糕和西瓜能够减少对身体的影响。
吃山楂会不会增加血糖
刘昳
主任医师 西安交通大学第一附属医院
吃山楂会增加血糖，因为山楂的含糖量是比较高。正常水果的含糖量在10%~15%左右...
西瓜含糖量高吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
西瓜的含糖量相对来说处于中等水平。西瓜口感甘甜多汁，确实含有一定的糖分。一般来说...
香蕉含糖量高吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
香蕉的含糖量相对来说是比较高的。香蕉是一种广受欢迎的水果，确实含有一定量较高的糖...
山楂含糖量高吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
山楂的含糖量相对来说是比较高的。山楂虽然口感酸涩，但实际上其含糖量并不低。山楂中...
粗粮粥含糖量高吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
粗粮粥的含糖量相对来说并不高。粗粮本身富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，与...
红薯含糖量高吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
红薯的含糖量相对较高。作为一种根茎类食物，红薯含有丰富的碳水化合物，其中大部分以...
山楂片含糖量高吗
张风芝
主任医师 聊城市人民医院
山楂片能够有效促进消化，具有降低血脂的作用，但是很多人也会比较关心酸酸甜甜的山楂...
南瓜含糖量高吗
王少为
主任医师 北京医院
南瓜含糖量不算高。南瓜是一种常见的蔬菜，其营养较为丰富。虽然南瓜含有一定的糖分，...
糖尿病人能吃山楂吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
糖尿病人可以适当吃山楂。山楂是一种常见的水果，虽然味道酸甜，但含糖量相对来说并不...
红薯含糖量高吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
红薯的含糖量相对来说并不是特别高。红薯是一种营养较为丰富的天然食品。虽然含有一定...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据