气血不足确实可能引起痛经。中医理论认为，气血是维持人体生命活动的基本物质，气血充盈则脏腑功能正常，月经顺畅；气血不足则可能导致经血运行不畅，引发痛经。尤其女性经期失血较多，若长期气血亏虚，子宫失于濡养，容易形成不荣则痛的病理状态。
气血不足型痛经通常表现为经期或经后小腹隐痛、喜按，经血量少且色淡，可能伴有头晕乏力、面色苍白、心悸气短等症状。这类痛经的本质是虚证，与寒凝血瘀或肝郁气滞等实证痛经不同。气血不足会影响冲任二脉的调节功能，导致子宫收缩乏力或经血排出不畅，同时机体抗病能力下降，对疼痛的耐受性降低。长期节食减肥、过度劳累、慢性失血或脾胃虚弱的人群更易出现此类问题。现代医学认为，贫血或营养不良可能导致子宫肌层缺氧，引发前列腺素分泌异常，从而加重痛经。
改善气血不足型痛经需注重综合调理。日常饮食可多摄入红枣、枸杞、猪肝等补血食物，搭配黄芪、当归等药材煲汤。避免经期受寒或剧烈运动，保证充足睡眠。若痛经频繁或伴随严重贫血，需及时就医排查是否存在子宫腺肌症等器质性疾病。不可自行长期服用活血化瘀类药物，以免加重气血耗伤。备孕女性尤其需重视气血调理，以免影响胚胎着床。建议通过血常规、激素六项等检查明确病因，中西医结合治疗效果更佳。
