来月经能吃西瓜吗

来月经期间不建议女性吃西瓜。

西瓜中含有大量的水分、氨基酸、糖分等营养物质，同时能够起到清热解暑的作用。但是西瓜性寒，如果女性在月经期间食用过多西瓜，容易出现痛经的情况，不利于女性体内瘀血排出体外。

女性在来月经期间自身的免疫力相对比较弱，食用寒性的食物会让女性的经期出现异常。如果女性来月经时吃西瓜会让体内的血液受到温度刺激，出现经血流通性变差，从而出现血块，导致女性痛经、宫寒等。

此外，女性来月经期间要做好对腹部的保暖，食用一些容易消化、容易吸收的清淡食物，减少自身对辛辣、刺激性以及生冷食物的摄入，避免刺激血管扩张引起女性经期提前或者延后。

2022-08-21 浏览 17

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