宝宝脾虚便秘可以服用健脾消食的中成药，如小儿健脾丸、醒脾养儿颗粒等，配合饮食调理改善症状。脾虚导致肠道蠕动减弱，食物积滞化热，进而引发便秘，需以健脾益气、润肠通便为调理原则。
脾虚便秘的宝宝常见大便干结、排便费力，或虽有便意但难以排出，伴随食欲不振、舌苔白腻等表现。中成药如小儿健脾丸含白术、茯苓等成分，能增强脾胃运化功能；醒脾养儿颗粒则通过调理脾胃改善消化吸收。若便秘较重，可短期使用乳果糖口服溶液软化大便，但需避免依赖泻药。日常饮食可增加山药、南瓜、小米等健脾食材，搭配苹果、火龙果等富含膳食纤维的水果。适当按摩腹部顺时针方向也有助于促进肠蠕动。
使用药物前需咨询医生，避免自行调整剂量。中成药需辨证使用，若宝宝伴随发热、腹胀痛或便秘持续超过一周，应及时就医排除器质性疾病。饮食调理期间需减少油腻、生冷食物摄入，避免加重脾胃负担。注意观察排便频率及性状变化，若出现腹泻或过敏反应需立即停药。平时可培养定时排便习惯，适当增加活动量，有助于改善脾胃功能。
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张子义
主任医师 中日友好医院
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