跟骨骨折后通常需要抬高患肢2至3周左右。
跟骨骨折后抬高患肢主要是为了促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。在骨折早期，局部软组织损伤以及出血等会导致明显肿胀，将患肢抬高高于心脏水平，利用重力作用促进静脉和淋巴液回流，有助于缓解肿胀，避免肿胀进一步加重引发一系列不良后果，如影响伤口愈合、增加感染风险等。一般经过2至3周的时间，肿胀会逐渐消退，此时可根据恢复情况适当调整抬高的时间和程度。但具体到每个患者，还需要结合骨折的严重程度、治疗方式以及个体恢复情况等来综合判断。如果患者肿胀消退较慢，可能需要适当延长抬高患肢的时间；而对于一些恢复较快的患者，抬高的时间可能会相应缩短。
在抬高患肢的同时，患者还需要配合其他治疗和护理措施。比如要保持伤口清洁干燥，避免感染；遵医嘱进行固定制动，避免过早负重活动导致骨折移位；合理饮食，保证营养摄入以促进骨折愈合；按医生要求定期复查，观察骨折愈合进展等。在骨折后期，当肿胀基本消退、骨折开始愈合后，要逐步进行康复锻炼，包括关节活动度训练、肌肉力量训练等，以恢复患肢的功能。跟骨骨折患者要重视抬高患肢这一措施，但也要综合考虑整个治疗和康复过程，以促进骨折的良好愈合和患肢功能的恢复。
