13个月的宝宝几个小时吃一餐

13个月的宝宝建议正常吃三餐，早中晚三餐，可以每隔5个小时吃一餐，由于13个月的宝宝吃饭不再作为辅食，可以与大人一起正常吃三餐，但仍需要摄入奶，可以在三餐中间摄入，如上午一次下午一次，也可在睡觉前摄入一次。

为宝宝准备正餐时，建议准备营养丰富的食物，如肉类、蛋类等，补充宝宝日常发育所需要的营养，同时13个月的宝宝吃一餐的时间虽然是随着大人的正常用餐时间，但需要单做，建议以碎或软食物为主，如碎肉、豆制品等。

同时除了正常用餐时间外，可在两餐间隔期间各摄入一次水果，可补充宝宝身体所需的各种维生素和微量元素。

若宝宝不爱吃饭也可以将主食做成卡通形状，或者增加颜色鲜艳的食材，提高宝宝的食欲。

2022-08-22 浏览 27

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