新生儿晒太阳一般晒10分钟到20分钟合适，适当的晒太阳，对新生儿的黄疸恢复有好处，但是不可以过长时间的晒太阳。
新生儿在晒太阳期间，需要根据黄疸的轻重程度以及紫外线的强烈程度，决定晒太阳的时间。如果新生儿的黄疸比较轻微，紫外线强烈的情况下，需要缩短晒太阳的时间，每次可以晒10分钟左右。如果新生儿黄疸比较严重，紫外线不是特别强烈的情况下，可以延长晒太阳的时间，每次可以晒20分钟左右。
通过晒太阳可以促进人体代谢，对于胆红素的分泌能够起到抑制的作用，可以促进黄疸的恢复，但是病理性黄疸不可以只通过晒太阳的方法治疗，还需要采取照蓝光的方法治疗。太阳光比较强烈的情况下，需要避免晒太阳，也需要避免时间过长，否则会导致水分流失，容易引起皮肤干燥的不良影响。
