中医适宜技术主要有针法、灸法、推拿疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、中药熏蒸疗法六种。
针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过激发经气、调整人体生理功能来防治疾病。毫针可疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪。
灸法是利用艾绒等药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪的功效。
推拿疗法通过手法作用于人体体表的特定部位，以达到调整机体生理、病理状况的目的。可缓解肌肉紧张、改善关节活动度等。
拔罐疗法借助热力排除罐中空气，造成负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血等作用。
刮痧疗法用刮痧器具在体表反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状等“出痧”变化，从而达到活血透痧的效果。
中药熏蒸疗法是利用中药蒸汽对机体进行治疗，可使药物通过皮肤吸收，起到疏通经络、调和气血、解毒化瘀等作用。
这些中医适宜技术具有“简、便、验、廉”的特点，在基层医疗中广泛应用，对于一些常见病、多发病有着独特的优势，能为广大民众提供有效的医疗保健服务，并且副作用相对较小，易于被患者接受。
哪六种人不能吃石斛
张子义
主任医师 中日友好医院
随着中药食补的深入人心，现在大家都知道石斛是一种非常滋补的中药，也有很多人买来自...
哪六种人不宜吃黄瓜子
蔡晶晶
主治医师 北京大学人民医院
一般没有哪六种人不宜吃黄瓜子的说法。但肠胃功能较弱的人、过敏体质的人、糖尿病患者...
哪六种人不宜吃鹿胎粉
王少为
主任医师 北京医院
以下六种人不宜吃鹿胎粉的有孕妇、未成年人、阴虚火旺者、高血压患者、糖尿病患者、对...
尿酸高少吃哪六种食物
陈乐天
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
一般没有尿酸高少吃哪六种食物的说法。尿酸高的人应减少吃高嘌呤食物、红肉和内脏类食...
中医的七情六欲指的是什么
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
中医的七情六欲指的是人体因情绪变化而产生的七种基本情志和六种生理欲望，这些因素与...
中医适宜技术是什么
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
中医适宜技术是指中医药体系中具有简便、安全、有效特点的诊疗方法，适合在基层医疗机...
产后缺乳的中医适宜技术
张子义
主任医师 中日友好医院
中医认为，产后缺乳主要与气血不足、肝郁气滞、脾胃虚弱、寒凝血瘀等因素有关。产后缺...
中医健身有几种运动
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
中医健身运动主要包括五禽戏、八段锦、太极拳、易筋经、六字诀等。具体分析如下：1....
中医里认为导致人体发病的六种因素是什么
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
中医理论将导致人体发病的因素归纳为六种，称为六淫，包括风、寒、暑、湿、燥、火。这...
中药六巴子是什么药
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
中药六巴子是一种传统中药材，又名六神曲，由六种药材发酵制成，具有消食化积、健脾和...
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