男人吃什么可以补肾壮阳

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

男人吃温补的食物以及相关的药物可以补肾壮阳。

1.温补的食物。在平时可以经常食用虾米、羊肉、鲍鱼等食物，此类食物当中的营养成分不仅比较高，而且还具有益气补虚、壮阳益肾的功效，对于改善因肾气亏虚、疲乏无力等症状有较好的辅助效果。

2.相关的药物。对于存在肾气亏虚者，可以在医生指导下给予左归丸、六味地黄丸等中成药物补肾壮阳。左归丸主要由牛膝、龟板、山药、山茱萸、枸杞子等药材所制成，对于改善真阴不足、腰膝酸软、盗汗疲惫以及肾气亏虚有较好的作用，可以起到补肾壮阳的效果。六味地黄丸主要由熟地黄、山药、茯苓等药物配伍制作而成，不仅能够滋补肾阴，还可以改善遗精、口干舌燥、腰膝酸软等症状，也可起到补肾壮阳的效果。

2022-07-04 浏览 6

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