一岁半宝宝鼻塞可以通过生理盐水滴鼻、调整睡姿、保持环境湿润等方法缓解。鼻塞多由感冒、过敏或环境干燥引起，一般无需过度干预，但需密切观察是否伴随其他症状。
生理盐水滴鼻是安全有效的方式，可用滴管或喷雾将少量盐水滴入鼻腔，软化分泌物后用吸鼻器轻轻清理。若室内空气干燥，使用加湿器或将浴室蒸汽充满后短暂停留也能缓解鼻塞。睡觉时适当垫高头部，避免平躺加重堵塞。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，补充水分帮助稀释黏液。若鼻塞伴随发热、持续哭闹或呼吸急促，需及时就医排除鼻炎、腺样体肥大等疾病。
注意避免使用成人鼻塞药物或偏方，尤其是含麻黄碱的滴鼻剂可能引发严重副作用。清理鼻腔时动作需轻柔，防止损伤黏膜。吸鼻器使用频率不宜过高，过度刺激可能加重肿胀。保持居室通风，避免接触粉尘、宠物毛发等过敏原。若鼻塞超过一周无改善或反复发作，建议咨询儿科医生评估是否存在结构性异常或慢性炎症。日常护理中需密切观察宝宝精神状态与进食情况，异常时及时就医。
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