小孩长期喝益力多是不好的,益力多是一种含有乳酸菌的饮品,可以调整肠道内菌群,促进胃肠道蠕动。
益力多其中糖分比较多,蛋白质含量较少,还有很多的添加剂,不适合5岁以下的孩子服用。如果长时间过多得饮用,容易导致肥胖、高血压、高血脂等疾病,还会造成龋齿的情况,所以,小孩子最好不要长期喝益力多。
平时要让孩子养成良好的饮食习惯,膳食要营养均衡合理搭配,多吃新鲜蔬菜、水果,补充维生素,吃蛋白质含量丰富的酸牛奶等,尽量少吃零食,以免对孩子的健康成长造成影响。
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