防病毒的中草药有金银花、板蓝根、黄芩、连翘、鱼腥草。具体分析如下：
1.金银花：金银花具有清热解毒、抗病毒的功效，其有效成分绿原酸能抑制多种病毒复制，常用于治疗风热感冒或病毒性呼吸道感染，临床研究表明其提取物可降低病毒载量并缓解炎症反应。
2.板蓝根：板蓝根所含的靛玉红等成分对流感病毒、疱疹病毒等有抑制作用，能增强免疫细胞活性，中医常用其预防和治疗病毒性咽炎、腮腺炎等疾病，现代药理学证实其抗病毒机制与干扰病毒吸附有关。
3.黄芩：黄芩中的黄芩苷通过阻断病毒蛋白酶活性抑制病毒增殖，尤其对呼吸道合胞病毒和柯萨奇病毒效果显著，同时可调节机体免疫应答，减少病毒对组织的损伤。
4.连翘：连翘的苯乙醇苷类物质能直接破坏病毒包膜结构，对甲型流感病毒及肠道病毒具有中和作用，其抗病毒效果与抑制病毒核酸合成密切相关，常与金银花配伍增强疗效。
5.鱼腥草：鱼腥草富含鱼腥草素，可通过激活巨噬细胞提升机体抗病毒能力，对疱疹病毒和腺病毒有显著抑制作用，其挥发油成分还能缓解病毒引起的黏膜充血和水肿。
上述中草药均通过不同途径发挥抗病毒作用，结合现代医学研究与传统用药经验，其安全性和有效性已得到部分验证，合理配伍可协同增强效果，但需在医师指导下辨证使用。
