排卵期是什么时间

杨永彬 副主任医师 上海市第一人民医院三级甲等妇科

排卵期是指女性月经周期中卵子从卵巢释放的时间段。对于月经周期规律的女性，排卵期通常发生在下次月经开始前的14天左右。例如，如果月经周期为28天，排卵期大约在第14天。月经周期的长度因人而异，排卵期的具体时间也会有所不同。

排卵期的计算主要基于月经周期的规律性。月经周期从月经第一天开始算起，到下次月经前一天结束。排卵期通常发生在周期的中间阶段，但受多种因素影响，如压力、疾病或生活习惯的变化，可能导致排卵期提前或推迟。为了更准确地确定排卵期，可以结合基础体温测量、宫颈黏液观察或使用排卵试纸等方法。基础体温在排卵后会略微升高，宫颈黏液在排卵期会变得清澈、稀薄且富有弹性，这些变化有助于判断排卵时间。

在排卵期，女性受孕的几率最高，因此对于计划怀孕的夫妇，了解排卵期非常重要。同时，对于暂时不打算怀孕的女性，排卵期也是需要特别注意的时期，应采取有效的避孕措施。排卵期并非绝对固定的时间，个体差异和外部因素可能导致排卵时间的变化。某些健康问题，如多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常，可能影响排卵的规律性。如果月经周期不规律或存在其他健康疑虑，建议咨询专业医生以获得更准确的指导和帮助。

2025-04-09 浏览 3

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