排卵期是什么时间段

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

排卵期是指女性月经周期中卵子从卵巢排出的时间段，通常发生在下次月经来潮前的14天左右。这一阶段是女性生育能力最强的时期，也是受孕概率最高的时间段。排卵期的计算需要结合月经周期的规律性，不同女性的排卵期可能存在差异，但通常持续1-2天。

女性的月经周期通常为28天左右，排卵期多出现在周期的中间阶段。例如，若月经周期为28天，排卵期可能在月经开始后的第14天左右。月经周期不规律的女性，排卵期可能提前或延后。可以通过基础体温测量、宫颈黏液观察或排卵试纸等方法辅助判断排卵期。部分女性在排卵期可能出现轻微腹痛、乳房胀痛或阴道分泌物增多等现象，这些症状也可能帮助识别排卵期。

排卵期并非绝对固定的时间段，可能因压力、疾病或激素变化而波动。若计划怀孕，建议结合多种方法监测排卵期以提高准确性。若月经周期长期不规律或无法判断排卵期，建议咨询专业医生以排除潜在健康问题。同时，排卵期并非唯一的受孕窗口期，精子在女性体内可存活2-3天，因此排卵前后的几天也可能受孕。对于避孕需求者，仅依靠推算排卵期并非可靠方法，需结合其他避孕措施。

2025-04-29 浏览 2

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