怀孕期间胸胀痛的持续时间因人而异，通常从孕早期开始，持续到孕中期约12-14周逐渐减轻，少数孕妇可能延续至孕晚期甚至分娩后。激素水平变化是主要原因，尤其是孕激素和雌激素的升高会刺激乳腺发育，为哺乳做准备。
胸胀痛的具体表现包括乳房敏感、胀大、触痛或刺痛感，部分孕妇可能伴随乳晕颜色加深或蒙氏结节乳晕周围的小突起出现。症状通常在受孕后1-2周内开始，随着胎盘形成、激素水平趋于稳定，多数人在孕中期感到缓解。若胀痛持续较久，可能与个体对激素的敏感性、乳腺增生基础或内衣不适有关。
注意区分正常胀痛与异常表现。若伴随红肿、发热、单侧剧烈疼痛或异常分泌物，需警惕乳腺炎或其他病变，及时就医。日常可通过穿戴无钢圈支撑内衣、冷敷或轻柔按摩缓解不适，避免过度刺激乳房。饮食上减少咖啡因和高盐食物摄入，有助于减轻水肿相关胀痛。记录症状变化并与产检医生沟通，可帮助判断是否需进一步检查。
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