感冒引发鼻炎时，可采取保持鼻腔清洁、使用生理盐水冲洗、适当热敷缓解症状、遵医嘱使用鼻喷药物、避免接触刺激性气味。具体分析如下：
1.保持鼻腔清洁：感冒期间鼻腔分泌物增多，容易滋生细菌加重鼻炎。每日用温水轻柔清洁鼻孔，避免用力擤鼻导致黏膜损伤。清洁后可用干净棉签蘸取少量凡士林涂抹鼻孔边缘，防止干燥开裂。
2.使用生理盐水冲洗：生理盐水能稀释黏稠分泌物，减少鼻腔堵塞。将温热的生理盐水装入专用洗鼻器，头部偏向一侧缓慢冲洗，每日1-2次。注意水温接近体温，避免刺激鼻黏膜。冲洗后轻按鼻翼排出残余液体。
3.适当热敷缓解症状：温热蒸汽可促进鼻腔血液循环，缓解充血肿胀。用毛巾浸湿40℃左右温水，拧干后敷于鼻梁及额部，每次10分钟。热敷后及时擦干面部，避免受凉。
4.遵医嘱使用鼻喷药物：若鼻塞严重，可在医生指导下选用减充血剂或激素类鼻喷雾剂。使用前摇匀药液，喷头对准鼻腔外侧壁，避免直接喷向鼻中隔。连续使用不超过7天，防止药物性鼻炎。
5.避免接触刺激性气味：香烟、粉尘、香水等会刺激鼻黏膜，加重炎症。居家保持通风，外出佩戴口罩。饮食避免辛辣、油炸食物，减少黏膜分泌物。
感冒期间需保证充足休息，多饮温水以稀释分泌物。若症状持续超过10天或出现黄绿色脓涕、头痛发热，应及时就医排查是否合并细菌感染。日常加强锻炼，注意保暖，预防感冒复发。
