积极运动能缓解小便次数多伴疼痛吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

积极运动可能对缓解小便次数多伴疼痛有一定帮助，但不能单纯依靠运动来解决问题。

小便次数多伴疼痛可能是由多种原因引起的，如泌尿系统感染、前列腺炎、膀胱过度活动症等。积极运动在一定程度上可能起到辅助作用。运动可以增强身体的抵抗力和免疫力，有助于对抗感染，对于因轻度泌尿系统感染引起的不适可能有一定改善。运动还能促进盆腔血液循环，可能对缓解前列腺炎等相关症状有好处。一些针对性的运动，如盆底肌训练，对于改善膀胱过度活动症有一定效果，能增强盆底肌肉力量，更好地控制排尿。

运动并不是解决小便次数多伴疼痛的主要方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。比如泌尿系统感染可能需要使用抗生素治疗，膀胱过度活动症可能需要药物调节膀胱功能等。同时，在日常生活中，除了适当运动外，还应注意保持良好的个人卫生，多饮水，避免憋尿、久坐等不良习惯。

2024-07-18 浏览 7

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