肾结石运动有没有影响

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者运动是有影响的，适当的运动有助于结石的排出，但不恰当的运动可能会加重病情。

对于肾结石患者而言，适当运动可以促进结石的移动，从而增加结石排出体外的机会。例如像跳绳、跑步这类运动，身体在上下跳动或者快速奔跑过程中，结石会随着身体的震动和体位的改变而发生位移。在重力的作用下，结石有可能从肾脏掉入输尿管，再逐渐向膀胱、尿道移动，最终排出体外。同时，运动还能增强身体的代谢功能，提高肾脏的血液灌注，这有助于改善肾脏的整体功能状态，对预防结石的进一步增大或者新结石的形成也有一定的积极意义。

如果运动过于剧烈或者运动方式选择不当，可能会给患者带来不良影响。比如在结石较大或者结石的形状不规则时，过度的运动可能导致结石卡顿在输尿管等部位，引发剧烈的疼痛，也就是肾绞痛。这种疼痛非常难忍，还可能伴随血尿、恶心、呕吐等症状。而且如果结石卡顿造成输尿管梗阻，会影响尿液的正常排出，进而引起肾积水，长时间的肾积水会损害肾脏功能。所以肾结石患者运动时要根据自身结石的情况，在医生的指导下选择合适的运动方式和运动强度。

2024-10-28 浏览 7

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