脂肪肝的治疗方法主要包括生活方式调整、药物治疗以及针对病因的干预措施。早期发现并采取综合治疗手段，可以有效控制病情发展，部分患者甚至能够实现逆转。
生活方式调整是治疗脂肪肝的基础措施。饮食方面需减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维、优质蛋白和维生素的摄入，避免过量饮酒。规律运动有助于减轻体重和改善代谢，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。对于超重或肥胖患者，减重5%-10%可显著改善肝脏脂肪沉积。控制血糖、血脂和血压等代谢指标也至关重要，必要时需在医生指导下进行干预。
药物治疗通常用于合并代谢异常或肝损伤的患者。医生可能根据具体情况开具胰岛素增敏剂、降脂药或保肝药物，但需严格遵循医嘱，避免自行用药。部分中药或保健品可能对肝脏造成额外负担，使用前应咨询专业医师。定期复查肝功能、超声或FibroScan等检查有助于监测病情变化。若发展为脂肪性肝炎或肝硬化，需进一步接受专科治疗。
注意事项包括避免过度节食或快速减重，以免加重肝脏负担。长期饮酒者应彻底戒酒，糖尿病患者需严格控制血糖。治疗过程中需保持耐心，脂肪肝的改善通常需要数月甚至更长时间。出现乏力、腹胀、黄疸等症状时应及时就医，排除其他肝脏疾病。
