怎么减肥又快又有效

健康减肥又饱腹有哪些？

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

大家都知道，若想减肥成功记住6个字就行，即管住嘴，迈开腿。但有很多减肥的人根本不...

皮肤又黄又有斑怎么办

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

现在的社会可以说是一个看脸的时代，颜值高的人会更受大家的欢迎，所以不管是男性还是...

有什么药物可以既降血糖又减肥

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

在降糖药中有药物是可以既降血糖又减肥的。对许多肥胖的2型糖尿病患者，有一些降糖药...

吃什么治便秘又减肥

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃高纤维的蔬菜、水果、粗粮、酸奶、坚果治便秘又减肥。具体分析如下：1.高纤维的蔬...

怎么才能安全又健康地减肥

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

安全又健康地减肥可以通过合理饮食、适量运动、保持良好作息、心理调适、定期监测体重...

这五款减肥茶，健康养生又瘦身

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

由于现代快节奏的生活发展，好多人群都会摄入比较油腻的食物，就会导致体内脂肪堆积，...

西红柿怎么吃减肥最快

干军 副主任医师  马鞍山市人民医院

西红柿是一种可以美容养颜、减脂瘦身的蔬菜，还可以做水果食用，很多想减肥的人都会选...

冬瓜荷叶茶又减肥效果吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

每个人都有颗爱美丽的心，在减肥这条道路上也是任道而重远。因为大多数人减肥管不住嘴...

晚上吃什么减肥又能饱腹

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

晚上吃蔬菜沙拉、燕麦粥、水煮蛋、清蒸鱼、豆腐汤减肥又能饱腹。具体分析如下：1.蔬...

青少年怎么减肥效果快又好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

青少年减肥效果快又好的方法包括合理饮食、增加运动、保持良好的作息、心理调适、寻求...