腰椎狭窄最好的运动是

腰椎管狭窄症可以做什么运动

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎管狭窄症适合进行低强度有氧运动、水中运动、核心肌群训练、伸展运动和太极拳。具...

什么是腰椎管狭窄

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰椎管内的空间变窄，导致脊髓和神经根受...

腰椎管狭窄病不能动吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎管狭窄病并不意味着完全不能动，但在活动时需要谨慎，避免加重病情。适度的运动和...

什么是腰椎管狭窄

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变...

腰椎狭窄做什么运动好

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎狭窄适合进行低强度有氧运动如游泳、核心肌群强化训练如平板支撑、柔韧性练习如瑜...

腰椎狭窄怎么运动比较好

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎狭窄患者适合进行低强度有氧运动如游泳或骑自行车、核心肌群强化训练、柔韧性练习...

腰椎狭窄怎么治最好

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎狭窄的治疗方法包括保守治疗如药物和物理疗法、微创手术缓解神经压迫、开放手术扩...

椎管狭窄可以运动吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

椎管狭窄患者可以适当运动，但需要谨慎选择运动方式和运动量。椎管狭窄是指椎管由于各...

腰椎管狭窄可以运动吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎管狭窄的患者在运动方面需要谨慎。适当的运动可以帮助改善腰部的灵活性和力量，但...

腰椎狭窄可以吊单杠吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎狭窄的患者在进行吊单杠的锻炼时需要谨慎。虽然吊单杠可以增强上肢力量和改善身体...