足底筋膜炎当然是可以走动的。
适当的行走对足底筋膜炎改善循环是有帮助的,但是特别反对长时间高负荷的行走,因为长时间高负荷的行走之后,会进一步的加重足底筋膜的张力,形成慢性的疲劳性的损伤。
适当的肌肉的拉伸,适当的脚踝的活动、行走,都是有帮助的,但是一定避免在负重的情况下,在崎岖不平的道路上面,长距离的过度超过负荷的行走状态。
足底筋膜炎当然是可以走动的。
适当的行走对足底筋膜炎改善循环是有帮助的,但是特别反对长时间高负荷的行走,因为长时间高负荷的行走之后,会进一步的加重足底筋膜的张力,形成慢性的疲劳性的损伤。
适当的肌肉的拉伸,适当的脚踝的活动、行走,都是有帮助的,但是一定避免在负重的情况下,在崎岖不平的道路上面,长距离的过度超过负荷的行走状态。
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