月经不调与肾虚之间存在一定的关联，但并非直接因果关系。中医理论认为，肾主生殖，与月经功能密切相关，长期月经不调可能反映肾气不足或肾阴阳失衡，进而可能发展为肾虚。现代医学则更倾向于将月经不调归因于内分泌失调、器质性疾病或生活方式因素，但若长期未调理，可能间接影响整体健康，包括肾脏功能。
从中医角度分析，肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚，两者均可能引发月经周期紊乱、经量异常等问题。肾阴虚可能导致经期提前、经量少而色红，伴有潮热盗汗；肾阳虚则常见经期延迟、经血色淡、畏寒肢冷。反之，月经不调若长期未愈，可能进一步耗伤肾精，形成恶性循环。现代医学认为，月经不调多与下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱相关，但长期贫血、代谢异常或慢性炎症可能间接加重肾脏负担，影响其功能。
调理月经不调需结合具体病因。中医建议通过辨证施治，如肾阴虚者可选用六味地黄丸，肾阳虚者适用右归丸，同时配合规律作息与适度运动。现代医学强调排查多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等潜在病因，必要时采用激素疗法。日常需避免过度劳累、情绪压力，注意保暖，均衡饮食，减少生冷刺激食物摄入。若月经不调持续超过三个月，或伴随严重头晕、水肿等症状，建议及时就医，避免延误潜在疾病的诊治。中西医结合干预往往能更有效改善症状，预防肾虚等并发症。
